Главная › Новости

Как достичь своих новогодних целей

Опубликовано: 20.10.2018

Цели и планы на Новый Год 2017. Тони Роббинс.

На Новый год почти все ставят себе цели на будущее. Уже прошло больше полугода и пора начать их выполнять.

Часто эти новогодние цели они не достигаются. Потому что мы не уделяем им время в течении года. Я даже не помнила их честно говоря.

Поэтому неудивительно, что множество из целей так и остаются просто словами. Вначале года очень легко планировать и мечтать, и действительно хочется изменить свою жизнь. Но без каких-либо действий, они так и остаются планами.

Как достичь своих целей? | Liza Aleshnikova

Сегодня пришло время просмотреть свои новогодние цели.

Вот моя статья вначале года «План саморазвития на 2013 год».

Нужно отметить то, что уже сделано и то, что даже не начато. Очень полезно так же пересматривать цели, может некоторые уже и не нужны вовсе.

Новогодние мечты сбываются* Как использовать энергию потока

Чтобы достичь своих целей — надо каждый день делать хотя бы одно дело.

Дорога в тысячу миль начинается с первого шага.

Еще желательно записать свои инсайты и полезные рекомендации по целям и планам на следующий год.

Еще есть время до конца года. Если поднапрячься  оставшиеся несколько месяцев, то не будет стыдно в конце года за невыполненные цели.  Можно постепенно шаг за шагом набирать скорость. А потом сохранять ее, и  продолжать движение. Под движением я имею в виду изменения и ежедневные шаги.

Мои выполненные и невыполненные цели

Некоторые из них исполнились сами. А некоторыми надо заняться. Хочу понять, что еще успею сделать, а что уже не буду.

Помните: Мы получаем не то, что хотим, а то над чем работаем.

Выполненные цели:

Развивать  и улучшать навык написания статей.  Считаю, что сделано, и продолжаю работать над этим.  Начала писать статьи 100 советов.  Планирую статьи на несколько  месяцев вперед. Свое состояние Потока изучаю и планирую написать пару статей на эту тему. Пью воду по 6-10 стаканов в день. 5 раз в неделю занимаюсь спортом. Гуляю почти каждый день по 30-60 минут.  Занимаюсь  тайчи цигун  и танцами 2-3 раза в неделю. Улучшение творчества. Начала использовать технику Фрирайтинга и технику Список 100. Хочу написать про  творческое возрождение.  Над практикой 10 тысяч часов  день работаю. 3 часа в день иногда получается, а иногда нет. Они состоят из написания утренних страниц, писательского часа и блогерского часа.  1 статья в неделю. Публикую по 1 статье в неделю стабильно. Иногда больше, но никак не меньше.  Жить здесь и сейчас. Осознанность развиваю благодаря книге Сила настоящего момента. Отношения с мужем улучшаю. Дневник достижений веду. Конспекты делаю, но только понравившихся  и полезных книг.

Пока невыполненные цели:

Заниматься копирайтингом каждый день, хотя бы 30 минут в день. Не занимаюсь каждый день. Этот пункт еще надо внедрить. Метод слепого печатания. Не сделано. Уже  не нужна эта цель. 500 долларов заработка. Не сделано. Почему-то денежные цели у меня совсем не исполняются. Отредактировать и улучшить 50 старых статей. Отредактировано еще 24 статьи. Осталось еще 26. Время еще есть. Благодарить тех, кто выдает что-то новое. Не поблагодарила тех, кто дает свежую информацию Написать книгу. Книги пока нет и похоже что не будет. Разгрузочные дни делать разв неделю. Разгрузочные  дни не делаю, надо снова делать. Вставать в 6 часов утра. Не сделано, пока встаю в 7 ч утра или 7:30. Медитацию прощения делать и всех простить. Не сделано пока. Идеализации проработать. Не сделано. Надо снова перечитать книгу А. Свияша.

Вот я закончился мой разбор полетов. Теперь я вижу что мне осталось сделать до конца года. Перечитала недавно статью про создание лучшего года, было интересно.

Предлагаю 5 советов Робина Шармы из статьи «Как создать лучший год»:

1. Ежедневно ставьте себе 5 целей . Эти маленькие победы приведут вас к почти 2000 маленьких побед к концу года.  Маленькие ежедневные улучшения — ключ к ошеломляющим долгосрочным результатам.

2. Пейте больше воды.

3.  Ведите ежедневник. Ваша жизнь того стоит.

4. Делайте больше, чем было заплачено и делайте это так, что бы у всех окружающих захватывало дыхание.

5. Держите обещания, данные другим и самому себе.

 автор Баукенова Динара